《你可以改变》（一本帮你迈向积极人生的简明指南） 内容提要： 作者迈茨&苏珊•比尔马克夫妇，是瑞典最受欢迎的“心灵健康教育”导师，他们的网络个人平台极为火爆，每天都能收到来自世界各地的感谢、分享与求助咨询。原因无他，是比尔马克夫妇对自身经历的坦诚讲述，及其做出的极富启发的总结和简单实用的实操，聚焦了越来越多人的关注。 比尔马克夫妇经历过一段消沉的生命周期，后来走了出来，并换来心灵成长上的收获。他们也分享这些收获，帮助很多人调整了生活的方向，重新找回自信与喜悦。 从他们这本实用的人生简明指南里，你随时可以获益良多，如： 关于焦虑：你需要知道，真相是，现实永远没有想象的糟 关于压力：每天结束时，想到坏的一面时也应该想想好的方面 关于自我：你需要分清哪些是真实的自我，哪些是取悦别人的面具 关于完美：如果不完美就不满意的话，那么永远都不会快乐 健康思维：消极...(展开全部)

作者迈茨&苏珊·比尔马克夫妇，是瑞典受欢迎的“心灵健康教育”导师，他们的网络个人平台极为火爆，每天都能收到来自世界各地的感谢、分享与求助咨询。原因无他，是比尔马克夫妇对自身经历的坦诚讲述，及其做出的极富启发的总结和简单实用的实操，聚焦了越来越多人的关注。

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《你可以,爱:一行禅师的最佳幸福配方》想要在生活中获得快乐和自在，不能够没有爱，爱是一切幸福的门槛，也是幸福大道上的铺路石。但是要学会爱，不是件容易的事，还好，我们有了一行禅师。一行禅师以他惯有的温柔力量，用经验和故事告诉我们，佛法中所提出的“慈、悲、喜、舍”四无量心的教法，是通往爱的最佳捷径。禅师以正念、顶礼、说爱语、观想等方式来修行四无量心，详细且实用的步骤，可以当下运用，进而开发出生命的价值和意义。真正的爱能理解他人，帮助他人；能接纳完美与不完美，并有强大的内心力量，可以不执著；真爱甚至可以疗愈一切身心的疾苦。 海报：

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本书归纳出人为何会自己创造出疾病的十五个最常见的原因。不管你得的什么病，你一定可以在本书中找到属于你自己的理由和疗法。 当你明白内在心灵对于疾病巨大的影响力，你就能从身心疾病的受害者，转变为身心健康的创造者，转变为身心健康的创造者。如果你还没得病，但你活得压抑，郁闷，你也将从本书中获知你将得什么病找到根除的良方。 本书前言 真正让你生病的人，是你自己，有能力让你好起来的，也是

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《你可以爱我》根据作者的真实回忆改编而成，出场人物很多是她身边真实的友人。其时间线跨越八年之久，以北京为中心点，辐射至上海、东京、多伦多等城市，讲述了一群土生土长的“80后”北京青年友人之间关乎爱的纠葛以及成长中的蜕变。 通过自身努力终于考上日本樱美林大学的凌佩，把交学费的希望寄托在已经离异的父亲身上，不料被自私自利的姑妈骗回了国，从此与樱美林大学无缘，本来计划好的人生变成了另一种未知的生活。凌佩回国后更发现过去和自己同居又出轨的男朋友结婚了，几度打击，她却学会更加坚强，因为她身边有一群支持她，同她一样在人生道路上摸索的友人。 林森，她最好的朋友，从小一起长大，他是“花花公子”，他有7个“老婆”，但没有一个是真爱，他始终对凌佩裙子里的秘密感兴趣，他一直是凌佩的护花使者；郑菲，凌佩网络上认识的好朋友，为了爱，她的生命定格在最美好的年纪；墨墨，凌佩的“好...(展开全部)